室內裝潢

製圖/賴結婚立記者孫占鋒
　　編者按
　　每天早上都有那麼一些人，因為各種原因，不得不離開溫暖的被窩。他們幾乎天天早起，或是為了避開交通早高峰，或是要為上學的孩子做早餐，或者就是為了好好工作過上更好的生活……這些人就在你我身邊，甚至就是你我。本報今起推出“早起的那些人”系列報道，記錄他們的早起生活，講述他們的酸甜苦辣。你也是“早起的那些人”中的一員嗎？每天你家裡誰起得最早？歡迎撥打本報熱線963製冰機二手買賣33或發微博@長沙晚報，與大家分享你身上或你身邊發生的“早起”故事。
　　昨日上午8時許，家住河西、在芙蓉區一公司上班的廖女士依然像往常一樣早早到崗。“我昨晚睡得早，所以今天也起得早，路上不堵車。”廖女士說。連日來，記者調查發現，很多上班族雖然住得離單位遠，但上班卻澎湖民宿很少遲到。無論是乘坐公交車還是自己開車，他們已經習慣了每天從南到北、從西到東的“穿越”運動。“我愛我的家人，我愛我的工作。早起一小時，值！”廖女士說。
　　故事早起一小時，避開高雄二手餐飲設備早高峰
　　“親愛的，你們再睡會兒，我去上班啦。”廖女士家住在河西的咸嘉新村，每天早上6時40分就要告別熟睡中的老公和孩子，出門去上班。“公司在芙蓉區的馬王堆路附近，上班要途經橘子洲大橋票貼、人民路立交橋和德政園三大堵點，必須提前半個小時到一個小時出門，否則就會被堵在路上。”
　　廖女士說，她比在河西上班的老公要早起一個多小時，一般早上6時20分起床，6時40分出門，“路上要1個多小時，通常8時前到公司，8時30分正式開始上班。”在公司上班4年多，她幾乎天天如此。“兒子在離小區不遠的小學讀書，為了他才一直堅持下來。”考慮到孩子上學方便，而且丈夫也在近處做生意，她心甘情願選擇了早起上班。“不想他們太累，就犧牲我自己吧。”
　　“從家到公司的路線有四五種，每天早上根據交通擁堵情況隨時調整。”廖女士告訴記者，為了成功避開早高峰的擁堵路段，她常常放棄可以直達的路線，而是到長沙火車站換一趟車。“遇到堵車就再換車，反正提前了1個小時，有的是時間。”
　　現象住得比較遠，反而會早到
　　“有時到達公司時，住得近的同事可能還在家睡覺呢。”在長沙火車站附近某公司上班的小何說，由於近處的房租太貴，他和幾個朋友便一起租住在河西，每天必須早起，早晨從西向東，下午下班後又從東往西。“剛畢業那段時間確實不適應早起，但慢慢也就習慣了。”
　　定王台附近某寫字樓保安林先生告訴記者，樓上的公司大部分是8時30分上班，所以每天早上8時20分左右擠電梯的人特別多。“也有好多人提前到，我問過他們，大部分是住得比較遠的人。”
　　“住得遠的比住得近的，反而要早到公司，這的確很有意思。”一位公司人力資源主管告訴記者，從每天的考勤記錄看，公司員工提前半個小時到崗的總是那幾個人，“後來一打聽，都住得比較遠，他們怕堵車遲到，所以只好每天早起，反而早到了。”
　　態度愛家人愛工作，甘願辛苦
　　像廖女士這樣的早起族，選擇早起的原因主要是為了避開交通早高峰，而之所以選擇住在較遠地方多是為了方便家人上班、孩子上學，或因房租較貴、公司搬遷等，自己則選擇“犧牲”睡眠時間的方式來彌補上班路上穿越城市的距離。
　　“當初買房時就想好了，要離老婆單位近一些。”崔先生和妻子都是公務員，他笑著說，現在妻子離單位很近，而他要提前一個小時開車上路，因為擔心會堵車。
　　“原來公司就在家附近，只要步行過去就可以，所以每天睡到8時才起床。”家住雨花區的鄔先生告訴記者，自從公司搬到星沙後，他需要早上6時30分起來坐公司的班車，如果趕不上，就得自己開車或打的過去。“雖然很辛苦，但在公司幹了10多年，很有感情，不想跳槽，也捨不得這份心愛的工作。”
　　記者採訪調查了100多位上班族，其中住處離公司較遠的超過一半，這些人一致表示工作日會早起。“住的地方離公司遠，每天上班下班都要橫跨長沙城，就跟‘鐘擺’一樣。但是誰敢掐著時間點上班啊，晚一分鐘也算遲到。”剛剛參加工作的小吳說。
　　樂趣起點到終點，看一路風景
　　“家住河西，上班就要在河東，這樣工作和生活才不會那麼單調。”市民付小姐說，如果出了家門就到公司，那生活圈子就太小了。“現在每天坐301路公交車，從河西的始發站長華小區一直到終點站德政園，看看一路的風景也是一種樂趣。”儘管每天從河西到河東、又從河東到河西這樣重覆穿越著，她依然樂此不彼。
　　“早點起，早點到，可以悠閑地在公司外走一走，順便把早餐吃了。”市民蔡先生和幾個同事每天早到半小時，在樓下的小公園鍛煉身體。“為了保證睡眠時間，每天晚上早點睡就是。”蔡先生說。
　　“早就習慣了，也沒覺得累。”“適應就好，‘6點半起床’已經形成生物鐘了。”記者調查採訪中發現，上班一族早起的不在少數，雖然都有些“被逼”的感覺，但在他們看來，早起與其說是無奈，不如說是一種生活方式。
　　網友熱議
　　@璟兒-LuckyX：為了上班，早起一個小時，好困啊。以後都是這個節奏了麽？我也不想住這麼遠啊！大家早安。
　　@穿上高跟鞋跳舞的南瓜：住得遠有個好處，就是越來越珍惜上班時間了，實在不想浪費我辛辛苦苦、起早貪黑、坐兩個小時公交車上班的心血啊。
　　@Sam-Mi-LO：住得遠了，在路上的心情都是好焦慮好焦慮的！明天一定、必須得早起哇！
　　@何康-Michael：這兩年雖然離公司近了，但習慣卻不知不覺變壞了，睡得晚，起得也晚。我突然想：要是每天早起一點，可以做多少事情啊！所以，就這麼做吧！
　　早起的前提是早睡
　　“早起的前提是一定要早睡，要符合自己的作息時間。”湘雅醫院一位專家提醒，年輕人要早起的話，一定要少熬夜，因為只有保證充足的睡眠時間，保持正常的生活規律，按時睡覺、按時起床，對身體才有益。特別是對於上班開車一族，最好能早睡早起，以便有足夠的精力開車上班。
　　交警部門提醒市民，通常情況下，工作日的早上7時30分至8時30分為交通早高峰，若遇惡劣天氣、節會等特殊情況還會提前和延長。根據以往交通數據分析，早高峰期間的橘子洲大橋、猴子石大橋、營盤路湘江隧道等過江通道的西往東方向，城區的韶山路、三一大道、萬家麗路等主次幹道，東二環、南二環等環線路段，長沙大道等進出城通道的交通壓力通常比較大。途經以上路段的上班族，可以選擇提前出行和繞道，以免因交通擁堵延誤上班時間。
　　（原標題：親愛的再睡一會 我去上班啦）